Ξηρογιάννης Κωνσταντίνος

photo from Paris Roube 2011Ονομάζομαι Κωστής Ξηρογιάννης και γεννήθηκα το 1979 στην Αθήνα. Ξεκίνησα να ασχολούμαι με τη ποδηλασία σε ηλικία των 5 χρόνων και στα 12 ξεκίνησα τους αγώνες με ΒΜΧ στην Ιταλία για ένα χρόνο.

Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών μου έμεινα μόνιμα στο Ηνωμένο Βασίλειο όπου ξεκίνησα και πάλι τους αγώνες  με ποδήλατο τύπου cyclocross. Για χρόνια συμμετείχα με την ομάδα ERC (http://www.edinburghrc.co.uk/) στο πρωτάθλημα cyclocross της Σκωτιας (http://www.scottishcyclocross.org.uk/)  με ιδιαίτερη επιτυχία. Από το 2010 συμμετέχω στο Ελληνικό πρωτάθλημα ποδηλασίας (MTB και Δρόμου) σε αγώνες διαθλου και από το 2011 θα συμμετάσχω σε αγώνες του παγκοσμίου πρωταθλήματος cyclocross. Στα παραπάνω εμπιστεύτηκα την οργάνωση του προπονητικού προγράμματος καθώς και τη τακτική, στην εμπειρία του coach Σταμάτη Ρώμα.

Παράλληλα από το 2011 ξεκίνησα αγώνες τρεξίματος τόσο δρόμου (μεγάλων αποστάσεων) όσο και ορεινού με τη καθοδήγηση του coach Σταμάτη Ρώμα με εντυπωσιακή άνοδο μέσα σε 6 μόλις μήνες. Η βελτίωση της φυσικής κατάστασης όσο και του αγωνιστικού επιπέδου οφείλεται αποκλειστικά σε αυτόν. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν είχα ούτε ένα τραυματισμό όποτε είναι λογικό να εμπιστεύομαι τυφλά το πρόγραμμα του!

O νέος σπόνσορας μου είναι η εταιρία Handmade CSS Design ο οποίος απεικονίζεται στη τρίτη φωτογραφία παρακάτω.

Σημαντικότερες στιγμές τα τελευταία χρόνια είναι :

Ποδηλασία:

  • 2011 συμμετοχή/ τερματισμός στο Paris-Roubaix Challenge
  • 2010 Mugdock Cross (Scottish Cyclocross): 3η θέση
  • 2009 συμμετοχή/ τερματισμος στο London-Edinburgh -London 1400 km

Τρέξιμο:

  • Άθλος Τζουμέρκων 2011 (13km trail): 4ος
  • 4ος Ευρυτάνειος Δρόμος  (20km): 7ος 30-39
  • 3ος Ανδάνδειος Δρόμος (άσφαλτος/ χώμα 17km): 8ος 30-39
  • 27ος ΓΥΡΟΣ θυσίας Δίστομο 11,2χλμ: 6ος 30-39