Η adidas Running Team στο 31ο Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών – Αποτελέσματα

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ

 

Bib

FirstName

LastName

Sex

Finish

FinishTimeNet

1049

ANDREAS

FOTAKIS

M

2:37:00

2:36:58

1034

KONSTANTINOS

RETSAS

M

2:51:01

2:50:59

1025

ATHANASIOS

BARMPAGIANNIS

M

2:51:06

2:51:03

1029

STAMATIOS

PAPADAKIS

M

2:55:11

2:55:07

1046

GEORGIOS

TSIGERIDIS

M

2:55:17

2:55:12

1037

STAMATIOS

ROMAS

M

3:00:52

3:00:43

1045

GEORGE

TSAKIRIDIS

M

3:01:41

3:01:40

1008

ALEXANDROS

GEORGIOU

M

3:05:08

3:04:49

1014

CHRISTOS

KAKAVAS

M

3:07:43

3:07:35

1015

LEONIDAS

KALATHAS

M

3:09:27

3:09:18

1040

ANDREAS

SOURAS

M

3:10:49

3:10:35 Συνέχεια

Τα αποτελέσματα της adidas running team στον 30o Κλασικό Μαραθώνιο Αθηνών.

 

Η adidas running team διέπρεψε για άλλη μια χρονιά στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Σας Παραθέτουμε τα αναλυτικά αποτελέσματα όσων δηλώθηκαν με την ομάδας μας.

 

Συγχαρητήρια σε όλους!

Μαραθώνιος
Bib: Athlete: Start: Finish:

1208 MAKRYGIANNIS ATHANASIOS 00:00 2:49:44

1209 FOTAKIS ANDREAS 00:04 2:53:04

1210 PAPADAKIS STAMATIOS 00:04 2:56:20

1215 KOTZAOGLOU ILIAS 00:02 2:56:58

1218 SOURAS ANDREAS 00:06 2:58:38

1221 BARMPAGIANNIS ATHANASIOS 01:36 2:59:53

1212 PROIOS ATHANASIOS 00:05 3:02:04

1235 POTIRIS XARALAMPOS 00:11 3:06:29

1219 MARAGKOS IOANNIS 00:00 3:06:47

1226 ROMAS STAMATIOS 00:09 3:08:56

1252 HATZIS VAGELIS 00:14 3:14:33

1233 ANGELOPOULOS CHALENT 00:06 3:15:56

1010 KALANTZIS APOSTOLOS 00:05 3:17:23

1249 RAPTIS ALEXANDROS 00:15 3:22:36

1008 TOUKMATSIS NIKOLAOS 00:06 3:22:49

1225 KONSTANTELOS SOTIRIS 00:07 3:25:07 Συνέχεια

Aποκατάσταση μετά τον Μαραθώνιο!

Το ζητούμενο για τους ερασιτέχνες δρομείς, για εκείνους που επιστρέφουν από μια προσπάθεια 42,2 χλμ. είναι η γρήγορη και απρόσκοπτη αποκατάσταση. Οι περισσότεροι βιώνουν στο ίδιο τους το κορμί τις συνέπειες της προσπάθειάς τους. Η σωστή προετοιμασία είναι πάντα σύμμαχος στην αποκατάσταση, όπως και η ευφορία από μια πετυχημένη προσπάθεια με αίσιο τέλος είναι ένα επιπρόσθετο πλεονέκτημα. Συνέχεια

ΚΛΑΣΣΙΚΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ Πώς να τρέξω στον αγώνα;

Η πολυπόθητη στιγμή του τερματισμού στο Καλλιμάρμαρο γίνεται ακριβοθώρητη για δυο λόγους: πρώτα γιατί πρόκειται για πολύ επίπονη προσπάθεια και ύστερα γιατί η προσπάθεια αυτή είναι πολύωρη. Στα αγωνίσματα της μιας ανάσας, των λίγων ή πολλών λεπτών βυθίζεσαι στον εαυτό σου και επιχειρώντας τη μέγιστη αυτοσυγκέντρωση αντιμετωπίζεις το στόχο. Στον δικό μας μαραθώνιο ο τερματισμός είναι μόνο στο τελευταίο τρίλεπτο ορατός, ενώ για κάποιους έμπειρους, καλά προπονημένους δρομείς που έχουν διαχειριστεί σωστά τον αγώνα το Στάδιο αρχίζει να εμφανίζεται στο μυαλό τους στα τελευταία 8-10 χιλιόμετρα. Δεν έχουν άδικο όσοι υποστηρίζουν ότι ο πραγματικός αγώνας αρχίζει από το 30ο χιλιόμετρο. Για μερικούς που προπονήθηκαν ακατάλληλα ή έτρεξαν χωρίς σύνεση η μάχη κόντρα στο ίδιο τους το σώμα και η προσπάθεια για υπέρβαση έχουν ξεκινήσει πολύ νωρίτερα μετατρέποντας σε μαρτύριο μια εμπειρία που θα ήθελαν να βιώσουν εντελώς διαφορετικά. Συνέχεια